A másnapra rásörözni szimpla őrültség

Írta: BeerPorn.hu

2021-10-30 | 06:19 Magazin

Fotó: Unsplash.com/Max Böhme

Itthon is megjelent minden második hírportálon Dr. Karl Kruszelnicki, ausztrál orvos podcastjának kiragadott részlete, amiben azt mondja, hogy egyetlen igazi módszer működik a másnaposság ellen: az alkohol.

Igaz, ő is elmondja, hogy ez nem a legjobb megoldás, hiszen egyenes út az alkoholizmus felé, ezért valójában nem ajánlja, de – ahogy az lenni szokott – ez a rész már nem kapott olyan nagy hangsúlyt a hírekben.

Kruszelnicki szerint az újabb alkoholfogyasztás megakadályozza, hogy a szervezetünk további alkoholt, pontosabban etanolt bontson le, ezért leszünk „jobban”, ha a gyógysört választjuk. Arról már nem szólnak a hírek, hogy ez a megoldás nyilván csak elodázza a problémát, és végeredményben valamikor ki kell heverni a másnaposságot.

De mi történik pontosan, ha másnaposak vagyunk?

Bizonyára – ha nem is élte még át – mindenki hallott már arról, milyen másnaposnak lenni: émelygés, fejfájás, étvágytalanság, vagy állandó zabálhatnék, fáradtság, dekoncentráltság és ingerlékenység a legjellemzőbb tünetek.

Ilyenkor az alkoholt a szervezet megpróbálja semlegesíteni, és acetaldehid keletkezik, ami mérgező vegyület, a májnak és az agynak sem tesz jót. Ez valóban akkor munkálkodik a szervezetben, amikor az alkohol már lebomlott, így tényleg az ivás után jelentkeznek az általa okozott tünetek.

Emellett az alkohol miatt sok lehet a gyomorsav, kevés a glükóz, ami a sejtek energiáját biztosítja, illetve ott van még a dehidratáció is.

Gyógysör helyett jobb, ha…

A tünetek, újabb alkoholbevitellel való elodázása helyett a gyakori vízfogyasztás és a pihenés sokkal jobb megoldás. Segíthet a gyümölcstea is, a mézben lévő fruktóz pedig segíthet a szervezetnek feldolgozni az alkoholt. A zöldségek májtisztító hatását is jó ötlet bevetni, nehéz napokon tehát jöhet a céklás, sárgarépás, almás smoothie is!